15 ok, amiért érdemes alkotni

Ebben  a blogbejegyzésben nem részletezünk:) Csak a lényeg! Ha a részletekre vagy kíváncsi, akkor nézelődj tovább blogunkon!
Miért jó alkotni?Mert jó! OKé! Akkor lássunk konkrétan 15 okot, amiért biztosan!




1. segíti, hogy hozzáférjünk saját erőforrásainkhoz, ezért támogatást jelent a nehéz időkben is,

2. kifejezhetjük érzéseinket, melyek segítenek oldani érzelmi gátjainkat,

3. javul megküzdési stratégiánk, problémamegoldó képességünk,

4. javítja az agyi funkciókat, segíti az agy integrált működését,

5. segít elmélyíteni önismeretünket,

6. önbizalmat, sikerélményt ad,

7. feszültséget old, felszabadító hatású,

8. inspirációt, lendületet ad a hétköznapokhoz,


9. szorongást csökkent,


10. akarat és énerő fokozó,

11. lassítja a demencia kialakulását,

12. csökkenti a stresszt, hatására csökken a kortizol-szintet a vérünkben,

13. segít abban, hogy a jelenben legyünk,

15. élvezetet, örömöt okoz, segít a depresszió legyőzésében.

Szerinted?

Ha érdekel az általunk indított csoport, kattints Ide:

vagy ide:

SZERETNÉL OTTHON ALKOTNI?

TÖLTSD LE, KATT A KÉPRE: